היחידה לפיתוח מקצועי בבית הספר לחינוך אוניברסיטת בר אילן
פועלת להעצמת מורים ואוכלוסיות נוספות ומקיימת מגוון השתלמויות
ללימודי תעודה, העצמה והעשרה מקצועית המוכרות לגמול השתלמות ע"י גף השתלמויות במשרד החינוך.
קורסים המוכרים לאופק חדש למורים בשנת שבתון
קורסים בלמידה מרחוק
הכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי בגישה קוגניטיבית התנהגותית
שילוב בין תיאוריה ופרקטיקה לפיתוח מיומנויות רגשיות
בואו להיות המנחים העדכניים והחדשניים של עולם הוויסות הרגשי!
היכולת לווסת רגשות היא המתנה הגדולה ביותר שנוכל לתת ליקירנו: ילדינו, תלמידנו ואנו עצמנו בעולם כה עמוס מבלבל ומשתנה.
מחקרים עדכניים מעידים כי ניתן לשפר את היכולת לוויסות רגשי, בהיותה אחת המיומנויות החשובות ביותר לבריאות פיזית ונפשית. ויסות רגשי חיוני לתפקודו של האדם בכל תחומי החיים ולהסתגלותו לאתגרי הסביבה והחברה.
הגברת היכולת לוויסות רגשי באה לתת מענה לעובדה (המצערת) שבתרבות המערבית התרופות הנמכרות ביותר הינו תרופות נוגדות חרדה ודיכאון. ואכן, יותר ויותר ילדים ומתבגרים מתמודדים עם חרדה חברתית, חרדת בחינות (ועוד) ומבוגרים מתמודדים עם חרדה, דיכאון ושחיקה וכד'.
תכנית זו מתמקדת בהקניית כלים עדכניים וחדשניים להעצמת החוסן הנפשי לפיתוח היכולת לווסת רגשות ובמניעה של מצבי לחץ וחרדה תוך הבנת הגורמים והסימפטומים של מצבים אלה בקרב ילדים, מתבגרים ומבוגרים.
למה ללמוד תכנית זו ומדוע היא משמעותית?
- התכנית לפיתוח חוסן רגשי רצינית, מעמיקה ומבוססת מחקר.
- כיום יש מחסור רב באנשים בעלי ידע בפיתוח חוסן רגשי. התוכנית עונה על צורך בתחום שניתן להתפתח בו: התכנית תקנה לבוגריה את היכולת להעביר תכניות הסברתיות וחינוכיות אישיות וקבוצתיות לפיתוח רווחה, חוסן נפשי וויסות רגשי.
- בניגוד לטיפול, התוכנית מתמקדת בהקניית כישורי חיים לאוכלוסייה לא קלינית ומתאימה להורים, מחנכים ואנשי מקצועי שאינם בהכרח אנשי טיפול.
- התכנית מהווה בסיס לעבודה עם ארגונים בתחום פיתוח תקשורת רגשית מקדמת הצלחה המבוססת על ויסות רגשות.
- מטרות התכנית
- רכישת תובנות ומיומנויות עדכניות בנושא הויסות הרגשי.
- רכישת ידע מעולם המחקר בתחום האימון הקוגניטיבי התנהגותי לפיתוח חוסן
- הכשרה והקניית כלים להנחיה אישית וקבוצתית לפיתוח חוסן
דרכי הוראה
שילוב תיאוריה ופרקטיקה: הרצאות פרונטליות, למידה מרחוק, סדנאות, אימון עמיתים וצפייה מונחית בסרטים מקצועיים.
קהל יעד
אנשי חינוך ועובדי הוראה בחינוך המיוחד, אקדמאים מתחום מדעי ההתנהגות, מטפלים, מאמנים והורים המעוניינים לקדם פעילויות אישיות וקבוצתיות לפיתוח חוסן נפשי וכלים להתמודדות עם מצבי לחץ ושחיקה.
תעודה
לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודה "סיים תכנית להכשרת מנחים בגישה קוגניטיבית התנהגותית לפיתוח חוסן ווויסות רגשי" מטעם היחידה לפיתוח מקצועי בית הספר לחינוך אוניברסיטת בר אילן. קבלת תעודה מותנית בעמידה בכל דרישות הקורס.
"בדרך לזהות" – פיתוח הזהות להעצמה אישית ולהעצמת מתבגרים
קורס מתוקשב מוכר לאופק בשנת שבתון
60 שעות
נדמה לנו שאנו מכירים את עצמנו היטב. במרוץ חיי היום יום אנו פועלים ומתנהגים בדרך קבועה כפי שליבנו מצווה אותנו. אלא שברגעים מסוימים, בעת שהחיים מעמידים בפנינו אתגר חדש, בעיה שמתעוררת, צורך בהחלטה חשובה, פתאום אנחנו מתבלבלים מעט. קשה לנו לדעת כיצד לפעול. הפעולה או ההתנהגות שנבחר, מתבססים בעצם על היותנו מי שאנחנו. לכן ברגע של בחירה או בצומת של קבלת החלטות, זהו הרגע שבו אנו נדרשים לבדיקה, חיפוש והגדרה של עצמנו. זהו הרגע שבו נצטרך לענות לעצמנו "מי אני", "מה אני" על מנת לבצע בחירה או החלטה.
זהות היא אותה תחושה פנימית של ידיעה עצמית, הכרות עצמית ועוצמה הנובעת מהידיעה "מי אני". תחושת זהות מגובשת מעניקה לפרט מודעות עצמית, כוחות פנימיים וכלים להתמודדות במצבי קונפליקט, התפתחות, שינוי כיוון ומשבר.
בקורס נתנסה בפיתוח הזהות באמצעות תכנית התערבות חינוכית חדשה לפיתוח הזהות, נלמד כיצד להפעילה בקרב מתבגרים הנמצאים בשלב המורטוריום אשר מאפיין מתבגרים הנמצאים בעיצומו של תהליך החיפוש העצמי והינם בשלב של בחירה ועיצוב הנתיב האישי.
מן הנושאים
- מהי זהות? וכיצד היא נרכשת? (זהות מוענקת מול זהות נרכשת)
- זהות מוענקת מול זהות נרכשת.
- מהם מימדי הזהות?
- מהי תכנית ההתערבות לפיתוח הזהות וכיצד היא פועלת?
- פיתוח הזהות כהעצמה אישית.
- התנסות אישית בדילמות הקשורות למימדים זהותיים
- כיצד ניישם את תכנית ההתערבות בעבודה עם מתבגרים?
דרכי הוראה
המשתתפים יקבלו קוד כניסה אישי לאתר הקורס, בו ימצאו את כל חומרי הלמידה, כולל מאמרים שיש לקרוא במהלך הקורס. קצב הלימוד הוא אישי. הקורס כולל קריאת מאמרים, התנסות אישית במימדי הזהות, דיון בפורום ועוד... יתקיימו שני מפגשי חובה פנ"פ.
הכשרת מאמנים (Coaching) אישיים וקבוצתיים בשילוב מיינדפולנס ו-NLP (לאנשי חינוך)
אימון Coaching הוא אחת הדרכים הממוקדות והאפקטיביות ביותר לקידום איכות החיים והמימוש העצמי. תהליך האימון עוסק בבירור עצמי ובמבט פנימה למי שאנחנו, שאיפתנו ומטרותינו. בקורס נקבל כלים מעשייים לאימון שיאפשרו לנו להתמודד ולעצב באופן יצירתי את ההווה והעתיד שבו אנו מעוניינים - ממקום של השפעה, בחירה ומשמעות, תוך כדי שינוי הרגלים וניהול עצמי מודע. בתהליך זה ניישם גישות התנהגויות קוגניטיביות והומניסטיות.
מטרות
- הכרת תחום האימון ומושגיו היחודיים
- אימון בקבוצה לפיתוח אישי
- הכשרה מקצועית כמאמן אישי וקבוצתי תוך פיתוח גוון ייחודי באימון
מן הנושאים
- פיתוח המודעות לכישורים והמשאבים האישיים.
- יצירת חזון אישי תוך חיבור למשמעות החיים.
- ערכים אישיים כמטרות מוטיביציוניות.
- גישות תומכות בתהליך האימון: הגישה ההומניסטית, התנהגותית קוגנטיבית.
- כלים ומודלים בתהליך האימון האישי והקבוצתי.
- אתיקה מקצועית באימון.
- שיווק ופיתוח קריירה כמאמן.
- התנסות מעשית באימון תוך קבלת הדרכה.
תעודה
לעומדים בדרישות הקורס (שהוא חלק א' בהסמכה) תוענק תעודה עפ"י הנוסח הבא: "סיים/ה קורס הכשרת מאמנים אישיים חלק א' וראשי להתחיל פרקטיקום באימון".
קבלת תעודה מותנית בעמידה בכל דרישות הקורס כדלקמן:
הגעה ויציאה מהשיעורים בזמן, נוכחות פעילה ב- 100% מהשיעורים והמפגשים המרוכזים, ביצוע כל מטלות הקורס לרבות הגשת דוחות אימון עמיתים, מבחן בכתב, מבחן מעשי ואימון אישי בן עשרה מפגשים ע"י מאמן מתוך רשימת מאמני היחידה לשנת הלימודים הנוכחית.
התמחות למאמנים: התכנית המקיפה להכשרת מאמני ADHD אישיים ומשפחתיים
אימון ילדים, מתבגרים, מבוגרים הורים ומשפחות בעלי ADHD
אימון אישי להפרעת קשב (ADD Coaching) הוא אימון בטכניקות מתקדמות המשלבות אימון התנהגותי קוגניטיבי
עם אסטרטגיות אימוניות להעצמת מבוגרים, מתבגרים וילדים בעלי הפרעת קשב. בעזרת תהליך אימון זה ניתן לסייע
לאנשים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב להתמודד עם קשיים ב"תפקודים ניהוליים" – תכנון, ניהול זמן, הפעלת יוזמה
ומיקוד במטרות וכן בוויסות רגשי והתנהגותי.
הקורס מחולק לשני חלקים:
- החלק הראשון מתמקד בכלים לאימון להתמודדות עם הפרעות קשב בקרב מבוגרים וילדים, הן בחיים האישיים בלימודים ובעבודה.
- החלק השני מתמקד באימון הורים בכלל והורים לילדים עם ADHD בפרט, מתוך הנחת העבודה שאימון הורים הוא חלק בלתי נפרד מאימון ילדים.
באימון הורים נעסוק בהקניית אסטרטגיות להעצמת המנהיגות והסמכות ההורית כמעצבי התנהגות וכמאמני הילדים שלהם.
מטרת הטכניקות הינה בניית הורות פרו-אקטיבית, שמשמעותה הורות שנבנית על ערכים והסכמה בין ההורים לגבי יעדיהם
כצוות בתא המשפחתי. בנוסף נעסוק בתפקידו של המאמן כמדריך התנהגותי להורים כך שמפגשי האימון מורכבים ממפגשים
עם הורים לחוד, ילדים לחוד, והורים וילדים במפגשי אימון שותפים.
בקורס נשלב כלים מהעולם ההתנהגותי קוגניטיבי, אימאגו, NLP, ACT, מיינדפולנס ו- EFT.
יתרונות התכנית
- תכנית מקיפה להכשרה מלאה כמאמן ADHD
- קיום מפגשי הדרכה ופרקטיקום תוך כדי הקורס
- הכשרה ע"י פסיכולוגית חינוכית ומאמנת ותיקה בעלת ניסיון עשיר
- קבלת תעודה מטעם אוניברסיטת בר אילן
מטרות התכנית
- הקניית מסגרת מושגית, כלים ומיומנויות בגישת האימון האישי לבעלי הפרעת קשב ולקויי למידה בקרב מבוגרים, מתבגרים וילדים.
- הכרת מודלים נוירו-פסיכולוגיים של הפרעת קשב.
- הכרת כלים מתחום הפסיכולוגיה קוגניטיבית - התנהגותית המותאמת לאימון ADHD
- הכרות עם תחום האימון למשפחות עם ילדים בעלי לקויות למידה וקשב.
- הקניית כלים לחיזוק דפוסי התנהגות חיוביים בתקשורת המשפחתית ובהתמודדות עם אתגריים עכשוויים.
קהל יעד
אקדמאים מתחום ההנחייה, טיפול, אימון, ייעוץ וניהול.
תעודה
קבלת תעודה מותנית בעמידה בכל דרישות הקורס. בוגרי הקורס יקבלו תעודת מטפל בינלאומית של ארגון IA-NLP ותעודה
מבר אילן.
תזונה נבונה וחינוך לבריאות - מיתוסים שגויים לעומת עובדות מדעיות
60 שעות מתוך 112 מוכרות לאופק חדש
הקורס יעסוק בהכרת מרכיבי תזונה "טובים ורעים" והשפעתם על מצב הבריאות, תוך שימת דגש על העובדות מדעיות מוכחות וניפוץ מיתוסים שגויים. דיון נרחב יוקדש לתופעת השמנת היתר והפרעות אכילה תוך איתור מרכיבי תזונה והרגלי חיים "האשמים" ב כך. הקורס ידון בהרחבה גם באימוץ תזונה נבונה למניעה וטיפול במחלות ניווניות כמו סוכרת, מחלות לב וכלי דם, סרטן, אלרגיות ודלקות כרוניות, דילדול עצם ומחלות שלד, מחלות ניווניות של המוח, שיפור הזיכרון ומניעת דיכאון, חרדות ועייפות כרונית. במסגרת זאת יושם דגש גם על הגברת הודעות לתזונה נכונה והרגלי בריאות אצל צעירים ומתבגרים לשיפור התפתחות הגופנית, יכולות הלמידה וההתנהגות שלהם, במקביל לפרוייקט החינוך לבריאות של משרד החינוך - פר"ח חל"ב.
מן הנושאים
- שמנים "טובים" ושמנים "רעים" והשפעתם על מצב הבריאות.
- בדיקות רפואיות - איך ומה לבקש מהרופא?
- ילדים ומתבגרים - תזונה נכונה להתפתחות בריאה ולשיפור הישגים.
- השמנת יתר- מגפה אמיתית או ברווז תקשורתי?
- שפעת, מחלת הנשיקה ומחלות נגיפיות - מי צריך חיסון?
- עייפות כרונית וכושר מנטלי - נזקי התזונה המודרנית הקלוקלת.
- פירות, ירקות, צמחי מרפא ותבלין - רפואה בשלל צבעי הקשת.
- ויטמינים ותוספי תזונה למניעת הזדקנות וניוון - האמנם?
- איבוד זיכרון - סניליות חביבה או ניוון חמור של תאי המוח?
- כושר גופני- תזונה נכונה ופעילות נבונה למתבגרים ולמבוגרים.
דרכי הוראה
בכל הרצאה יחולקו דפי סיכום ו/או העתקים של שקפים נבחרים ובהם ההנחיות ליישום מעשי של נושאי הקורס בחיי היום יום. אין צורך בידע מוקדם.
מסיימי קורס זה יהיו רשאים להמשיך ללימודי תעודה מתקדמים בתכנית: "מקדמי אורח חיים בריא"
פשוט להיות - יישום גישות הקשיבות (MINDFULNESS) וה-ACT כדרך חיים
60 שעות קורס מתוקשב- מוכר לאופק חדש
לרוב אנו רוצים שהדברים יהיו אחרת ממה שהם כרגע. אם למשל אנו חווים משהו לא נעים, אנו מדמיינים שהחיים היו יכולים להיות נפלאים אם רק היינו מישהו אחר, או היינו במקום אחר או היה לנו משהו שאין לנו. "לו רק היה לי.... הייתי מאושרת", "לו רק בן הזוג שלי היה.... הייתי שמחה", "לו רק הייתי פחות (עייפה, רעבה, משועממת...)... הייתי יכולה ל...". כולנו מכירים מחשבות אלו.גישות המיינדפולנס וה- ACT,מציעות "פשוט להיות", להכיר במחשבות אך לא להיות מובל או נסחף על ידן. "פשוט להיות" היא הזדמנות לחוות את האושר הטמון בעומקה של החוויה הרגעית. היא מאפשרת להכיל את הכאב הכרוך במציאות החיים, להתנתק ממחשבות מכאיבות, להתמקד ברגע הנוכחי ולהיות מחובר לעשייה, להווה, למציאות החיים כולה. בקורס זה נלמד לקבל את מה שאינו בשליטתנו (Acceptance) ולחיות את חיינו מתוך מחויבות לכיוונים המוערכים לנוולהתנהגויות שיעשירו את חיינו (Commitment ).
מן הנושאים:
- מיינדפולנס ו- ACT : מקורות תיאורטיים ומרכיבי הגישה
- להיות נוכח ברגע זה: כיצד עושים זאת?
- מיינדפולנס כאימון לחיים בהווה, המסייע בפיתוח מודעות והפחתת לחצים
- ACT - ללמוד לא להיות מובל ע"י מחשבות או נדחף על ידם
- להכיל מחשבות ואירועים פנימיים ממקום של "אני מתבונן"
- הערכים שלנו והשאלות הנגזרות מהן: איך היית רוצה לחיות את חייך?
- החיבור בין הגישות – תרגול ויישום המודל: "פשוט להיות ולהיות פשוט"
דרכי הוראה
המשתתפים יקבלו קוד כניסה אישי לאתר הקורס, בו ימצאו את כל חומרי הלמידה. קצב הלימוד הוא אישי. הקורס כולל קריאת חומר תיאורטי, התנסות אישיתועוד...
הכשרת מומחים להוראה מתקנת בשפה האנגלית לתלמידי כיתות ה' ו' חט"ב ותיכון
Coaching students with Language Learning Difficulties to Read and Write English
בקורס, נרכוש ידע מעמיק בתחום לקויות הלמידה: הגדרות, מאפיינים, ודרכי הוראה. כמו כן, נרכוש כלים מעשיים ותכניות הוראה
בינלאומיות של לקויות הלמידה בשפה האנגלית שנמצאו יעילות בקרב לומדים במערכת החינוך.
מן הנושאים
- הכרת מיומנויות נדרשות לרכישת שפה, קריאה וכתיבה
- מדוע חלק מהתלמידים נכשלים והתוצאות הרגשיות והחברתיות של כישלון זה
- היבטים נוירולוגיים של דיסלקציה
- הכרת שיטת לימוד רב חושית המבוססת על פונטיקה, בה אי אפשר להיכשל
- כיצד להניע את הלומד להתמודד עם האתגר של לימוד אנגלית ולהצליח מעבר לציפיות
- הבנה עמוקה יותר של הכתיב באנגלית וכלים לשיפור היכולת הכללית ללמד אנגלית
- הבנה מעמיקה של לקויות למידה וטכניקות ספציפיות להוראה מתקנת ללקות שפה
- הכרות עם שיטות הוראה מתקנת בינלאומיות בעלות הכרה
- כיצד להכין חומרי למידה (מעבר למה שיוצע בקורס) שעומדים בדרישות בינלאומיות בעלות הכרה
- הסילבוס של תכנית הכשרה זו וחומרי הלמידה שיינתנו בו הוכרו ע"י איגוד הדיסלקציה הבריטי.
דרכי הוראה
הרצאות, צפייה בסרטים, סדנאות והתנסות אישית ביישום תכני ההכשרה. הקורס מועבר בשפה האנגלית!
תעודה
לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודה מטעם אוינברסיטת בר אילן, היחידה לפיתוח מקצועי.
דיאלוג מתבונן: שיח חינוכי אחר בהיבט של נכונות וקבלה
60 שעות (2 ש"ש) עם ציון
מוכר 60 שעות לאופק למורים בשבתון
אנו מקיימים אין סוף שיחות עם בני המשפחה, דיאלוגים עם תלמידים, מחליפים כמה מילים עם עמיתים. זוהי פעולה שגרתית ויומיומית. האם אנו תמיד יוצאים מרוצים משיחות אלו? האם הצלחנו להעביר את מה שהתכוונו? האם אנו מרגישים תקועים באותה הנקודה ולא מרגישים שהתקדמנו? האם הצלחנו להגיע, לסייע, או להיות שם לצד האחר?
בקורס זה מוצעת הזדמנות לדיאלוג אחר: הדיאלוג המתבונן. כזה, המאפשר לנו להתפתח ולגדול מעבר לעצמנו, לגעת באחר באופן של התבוננות נבונה, מתוך נכונות וקבלה, ללא היצמדות ל"אני" או ל"עצמי".
"ערכו האמיתי של האדם נקבע בעיקר על ידי המידה והאופן בהם הוא הגיע לחופש מהאני". אלברט איינשטיין (אצל קבט-זין, "באשר תלכו שם תהיו").
הדיאלוג המתבונן מעניק לנו מתנה גדולה... הוא מאפשר לנו לראות את עצמנו באור אחר. להשתחרר מתפיסות, הגנות, דעות ותבניות חשיבה קדומות ולראות בעצמנו דברים שלא ראינו קודם. לגלות הבנה ותובנה למשהו עוצמתי ואמיתי בהוויה שלנו. להיות "מעבר למימוש עצמי".
מטרות
- להכיר את הדיאלוג המתבונן ומאפייניו
- "מעבר למימוש עצמי" – הכרות עם החידוש בתיאוריה של מאסלו
- ללמוד לקיים דיאלוג מתבונן בהוויה של "selflessness" , "עצמי נטול אנוכיות"
- הכרות עם גישת ACT גישת קבלה ומחויבות וממדיה והבנייתם ככלים לדיאלוג מתבונן
- לגלות את העוצמה הפנימית המאפשרת להצליח בכל דיאלוג
- יישום: עשייה חינוכית בסיוע דיאלוג מתבונן
מן הנושאים
- הדיאלוג המתבונן: דיאלוג שלוקח אותנו צעד אחד הלאה
- להיות "מעבר למימוש עצמי": כיצד עושים זאת?
- מהי ההוויה של "עצמי נטול אנוכיות" בדיאלוג ((selflessness ותרומתה לאחר ולעצמי
- תרומתה של גישת ACT להיבטים של דיאלוג מתבונן
- איך משחררים תיוגים, שיפוטים, חוסר סבלנות ובאים לדיאלוג באופן "נקי"?
- "אני מתבונן": להיות נוכח בדיאלוג ללא הסתבכות קוגניטיבית
- לגלות את העוצמה הפנימית המאפשרת הצלחה בכל דיאלוג
- יישום הדיאלוג המתבונן בבית, בבית הספר ובכיתה
דרכי הוראה
הקורס מועבר במערכת למידה מרחוק באתר ייחודי. כל משתלם יקבל קוד כניסה. הקורס כולל חומר קריאה אינטראקטיבי ושאלות המתייחסות אליו. קצב הלימוד הוא אישי.
רוב ההשתלמויות מזכות בגמולי השתלמות בהתאם להנחיות גף השתלמויות במשרד החינוך.
ההשתלמויות מוכרות על ידי קרנות ההשתלמות כלימודי חובה.
