שבתון - הפורטל השלם למורה המשתלם
הפורטל השלם למשתלם העצמה והתפתחות אישית ›› מכון אדלר

מכון אדלר

קורסי העצמה והתפתחות אישית

כפר סבא, ראשון לציון, חיפה, מודיעין
שלוחה חדשה של מכון אדלר נפתחת בראשון לציון – בקמפוס האקדמי של המכללה למנהל

לקבלת מידע ויעוץ אישי
השאירו פרטים
לנציג לימודים

מכון אדלר - קורסים ליועצים חינוכים, למאמנים ולמטפלים - מכון אדלר

מכון אדלר

קורסים פתוחים לקהל הרחב:

הקורסים מוכרים לגמול במסלול אישי למורים בשבתון.

 

התבוננות -  סדרת מפגשים על הרחבת המודעות העצמית שלנו

אם מתבוננים ... מגיעים למקומות נפלאים! 

כדי לפרוץ לכיוונים חדשים בעולם מואץ כשלנו חשוב מאד ללמוד לעצור ולהתבונן !

אם אתם במסע של התפתחות וצמיחה,  או מלווים אחרים במסע כזה,  אתם מוזמנים להגיע , להסתקרן , להקשיב ולגלות 

רציונל

  • פיתוח מודעות עצמית היא פלטפורמה חיונית להתפתחות אישית ומקצועית כאחד. 
  • כלי העבודה העיקרי שלנו באימון הוא אנחנו עצמנו. אנחנו יכולים/ות למקסם את הכלי הזה באופן מכוון, באמצעות פיתוח מודעות.
  • בסדנא נשתמש בכלים אימוניים אפקטיביים במיוחד, מתחום החקר של הפסיכולוגיה החיובית. 

מטרות הסדנא 

  • ללמוד תהליכי התבוננות ולזהות סביבנו הזדמנויות לצמיחה והתפתחות. 
  • לזהות ולהתחבר לתרומה הייחודית שלנו לעולם, על מנת לחיות מתוך ייעוד. 
  • להעלות ולהרחיב את המודעות שלנו להתנהלות במערכות יחסים, מתוך תחושת ערך טובה ועידוד עצמי. 
  • לרכוש כלים להרחבת תשומת הלב ולהכרת תודה,  שיתרמו לשפור איכות החיים שלנו. 
  • ללמוד כיצד ללוות אנשים בתהליכי שינוי, מתוך מודעות אחראית כמלווים.

תכנים 

  • עשרת הדיברות להקשבה עצמית והקשבה לאחר ולסביבה. 
  • שאלות חקירה מרחיבות מודעות והתבוננות ממקום של FLOW.
  • סימני דרך לייעוד שלנו ומה ניתן ללמוד עליו מהכישלונות והחסמים שלנו.
  • כלים לזיהוי המקומות שבהם יש לנו את האומץ להיות באופן מלא וחופשי -' עצמנו ', והמקומות שבהם אנחנו מצליחים להשפיע.
  • מושגים מרתקים מתחומי חקר המח וחקר האושר אשר מרחיבים את הדעת ואת אפשרויות הבחירה.

קהל יעד

עובדים/סטודנטים במקצועות העזרה. 

שיטות הוראה 

הרצאות, תרגילים, דיונים, הדגמות וניתוחי מקרה

מבנה הקורס 

   5  מפגשים ,3 ש"א למפגש 

מנחת הקורס: 

שלומית אבני , מנחה, מרצה , מדריכה בכירה  ומאמנת
בוגרת המסלול להנחיית קבוצות הורים 
מרצה בנושאי גיל ההתבגרות ועקרונות התאוריה האדלריאנית במכון אדלר

לחשוב אחרת לחיות אחרת

קורס חווייתי לפיתוח התמודדות חדשה עם מצבי חיים מוכרים .

בהתמודדות עם מצבי חיים שונים, הנטייה הרווחת היא לחשוב ולפעול מתוך הרגלים מקובעים, שלא בהכרח יוצרים את התוצאות אליהן שאפנו.
השילוב של הידע התיאורטי והניסיון המצטבר בקליניקה במכון אדלר הוביל אותנו ליצירת קורס ייחודי-יישומי פתוח לקהל הרחב.
מטרת הקורס להביא ליצירת שינויים רצויים בחיי היום יום, ולשפר את מערכות היחסים האישיות והמקצועיות.

הקורס בן 7 מפגשים שבועיים, במכון אדלר בהרצליה.
בתום הקורס ייפתח קורס המשך. הנחה תנתן לנרשמים מראש לשני הקורסים.
הקורס מציע למידה אישית ועוצמתית.
התהליך החוויתי בכל מפגש מאפשר נגיעה מרתקת בעולם הפנימי של המשתתף, שיוצרת תובנות בהירות ואפשרות ליישום בטווח קצר.

בין הנושאים הנלמדים בקורס:

  • הרצון: זיהוי והגשמה.
  • תקשורת, קשר ויחסים..
  • אופטימיות ויצירתיות בפתרון בעיות.
  • קבלת החלטות.
  • דיאלוג בין הרצוי למצוי בחיים
  • אופטימיות ויצירתיות בפתרון בעיות
  • ההבדל בין החלטה טובה להחלטה נכונה
  • מימוש רצונות
  • מפחד לתעוזה
  • הדיאלוג בין חשיבה לרגש
  • שינוי החוזה שלי עם החיי
  • פחד מהצלחה ופחד מכישלון.
  • התמודדות עם כעסים.
  • הורות, זוגיות ומה שביניהם.
  • חיוניות ושמחת חיים

 

 

סדנא להכשרה ושיפור מיומנות ההרצאה

מרצה : אנאבלה שקד

  • מפגש ראשון
    • הכרות – הצגה עצמית לפני הרצאה
    • מהי הרצאה טובה? שילוב ה"מה" וה"איך"
    • הכנת הרצאה:
      מיקוד מטרה, דרכי העברה, תכנון זמן, עזרים, סיום הרצאה
    • התמודדות עם התנגדויות בהרצאה
    • שאלות ותשובות במשך ובסוף ההרצאה
  • מפגש שני:
    • צפייה בקלטות של מרצים ודיון
  • מפגש שלישי:
    • התנסות בהעברת הרצאה
    • משוב ולמידה
  • מפגש רביעי
    • התנסות בהעברת הרצאה
    • משוב ולמידה
  • מפגש חמישי
    • שיווק בהרצאה
    • שימוש בהומור
    • פיתוח כריזמה
    • סיכום ומשוב לסדנא

אנאבלה שקד הנה מרצה ומנחה קבוצות בכירה במכון אדלר,
בעלת תואר שני בטיפול בהבעה ויצירה עם התמחות בפסיכודרמה.


ההרשמה - יש לפנות באמצעות הטופס בדף זה , מספר מקומות מוגבל

 

אינטליגנציה רגשית יישומית

סדנא בת 3 מפגשים המתרגמת מושגים ותיאוריות מעולם האינטליגנציה הרגשית לכלים ומיומנויות מעשיים.

מה תשיגו במפגשים?

ידע והבנת ההתרחשות הפנימית,הכרת המנגנון הפנימי המתמודד עם רגשות שליליים. מעבר לכוחות מניעים ויצירת אקלים פנימי מאוזן.
המפגשים ילוו בהתנסויות אישיות ,בזוגות או קבוצות אינטימיות.
 

על המנחה: דליה ערן

מנחה ומתמחה באינטליגנציה רגשית למעלה מעשר שנים .בעלת ניסיון רב בקבוצות פרטיות ,בארגונים ציבוריים ,במכללות ובבתי ספר. מאמנת אישית בארץ ובחו"ל במגזרים שונים וכן מאמנת זוגית. כותבת ומפתחת מודלים יישומיים לחיי היום יום .

מפגש ראשון:

  • הכרות אישית וקבוצתית. יצירת מצע ויצירת דרך משותפת להשגת כלים ומיומנויות מבוקשים.
  • אינטליגנציה רגשית יישומית מהי? בחינת ההיבטים והמשתנים הקריטיים להבנה ויישום אפקטיבי.
  • המפגש בין הגבולות הפנימיים לגבולות החיצוניים דרך מודל "הרצפים" ומעגל גירוי תגובה. תרגול אישי ובזוגות.
  • משמעותן של תפיסות ועמדות במבנה המנטלי התנהגותי – כיצד זה משפיע ומגדיר מערכות יחסים.ערכים? יבחנו בעיניים אחרות.
  • מודל האיזון מהו וכיצד מוצאים את נקודת האיזון .יצירת הלימה בין העולם הפנימי וזה החיצוני .בחינת קריאת המציאות האישית מול התוצאות. תרגול אימוני הדגמה וניתוח מקרה.

מפגש שני:

  • כוחות מניעים וכוחות מעכבים – כל מה שאני עושה זה מה שהכי כדאי לי .בחינת הכוחות המשפיעים עלינו לחיוב ולשלילה. הצגת מקרה ,ניתוח ותרגול מעשי למציאת הכוחות המניעים.
  • כיצד הנסתר והגלוי ממשיכים לנהל ולנתב את מערכות היחסים לנקודת ההתחלה והסיום המוכר.
  • מוטיבציה ואפקטיביות בניהול עצמי. תהליכי הנעה אישיים.
  • "חוק המראות" – העולם מנהל אותי .מה אני לא יודע שאני לא יודע? תרגול בזוגות.
  • תרגול הדגמה וניתוח מקרה.
  • אינטגרציה והפעלת הכלים שנלמדו עד כה - ניתוח מקרה בקבוצות קטנות.
  • מסקנות ותובנות במליאה.

מפגש שלישי:

  • "מפה אישית" – מנגנון הפעלה או מנגנון השמדה עצמי? מיפוי אישי החושף מנגנונים פעילים והשפעתם על עולם התוכן הפנימי ועל מערכות היחסים.הוויה פנימית עלומה המתפקדת על מערכות אוטומטיות.
  • חשיפת נקודת הכאב .הדגמה והתנסות בזוגות באיתור הגורם הדומיננטי והמכריע להתניות ותוצאות מוכרות באיכות הרגשות ואיכות מערכות היחסים שלנו. דיון משותף.
  • איתור נקודת הרווחה. חשיפת המקום הלא מוכר המשפיע על שיפור איכות החיים והדרך למקמו במרכז המודעות .מציאת הטוב היחסי בחיי
  • טווח האותנטיות – בדיקת הפוטנציאל העתידי וצמצום הפערים ליצירת תחושת בטחון ורווחה.
  • תרגול תהליך שלם של התמודדות עם קונפליקט דרך כ"א מהכלים :איתור נקודת הכאב ,מציאת נקודת האיזון דרך ניתוח "חוק המראות" והמפה האישית וגיוס כוחות מניעים.
  • דיון וסיכום.

קהל יעד

בוגרי קורס אימון בלבד (130 שעות)
מוגבל ל 30 משתתפים בלבד

פתאום באמצע החיים


סדנא בת 8 מפגשים , 4 שעות כל מפגש

סדנה חדשה המיועדת לקהל הרחב , הזדמנות לכל המעוניין להכיר ולהעמיק את הידע הקשור "באמצע החיים". ללמוד תיאוריה יישומית ולקבל כלים פרקטיים להתנהלות מול השינויים המאפיינים את אמצע החיים : בעבודה /קריירה , פרישה מעבודה , שינויים במשפחה, במערכות היחסים .
הסדנה מורכבת מסדרת מפגשים על איכות חיים והדרכים הפתוחות לפנינו מאמצע החיים ואילך על מנת למקסם את האיך... . נעשה זאת דרך למידה מן התיאוריה בשילוב חוויתי במליאה ובקבוצות קטנות.

מפגש 1 - שינויים ומעברים


נלמד על הזהות החדשה המתגבשת, בגיל המעבר כמו בגיל ההתבגרות. נבחן את עצמנו מול השינוי, האם הוא סיכון או סיכוי? נתבונן באספקטים השונים של השינוי, היזום והכפוי. נגבש תובנות לגבי מהות השינויים והכלים האישיים שבאמתחתנו, המודעים ונגלה לא מודעים.
 

מפגש 2 - הוא השכל

נלמד כיצד אנו מהנדסים את מוחנו דרך החושים המזינים אותו בנתונים הנקלטים מהסביבה. הקליטה והפרוש סובייקטיביים לחלוטין, על פיהם אנו משרטטים את "מפת חיינו". נצא עם תובנות על האמת שבמציאות להפוך המצוי לרצוי.
 

מפגש 3 - בסערת הרגשות

שליטה ברגשות: כן או לא? למה אני מרגיש/ה כך? נבין את מהות הרגשות אשר מניעים אותנו , מטרתם המוצהרת והסמויה. כי רק במודעות כזו נוכל להתנהל יותר נכון רגשית, מבלי לפגוע בעצמנו , מבלי לפגוע באחר, ולהרגיש טוב!

מפגש 4 - מטרות-ציפיות-חזון – תכנית חומש

נבנה לעצמנו תכנית חומש להגשמה בהתאם לגילויים העצמיים. נשנה סדרי עדיפות בהתאם למציאות ולא נפעל מתוך הרגל, מתוך נקודת הנוחות. נשלב בין הרצון והיכולת, לא מתוך תבניות מקובעות אלא בחשיבה מחוץ לקופסא!
 

מפגש 5 - משפחה בע"מ

נבחן מיתוסים על המושג משפחה, המשפחה היום, פערי דורות, דור ביניים , הורים להורים. נצא עם מבט אחר על המשפחה כאירגון הדואג לרווחת כל הלוקחים בו חלק .כל אחד והתפקיד שלו, אין אחד חשוב מהשני, כל עוד ממלאים את התפקיד היטב.
 

מפגש 6 מגדל בבל – על מערכות יחסים

יחסים נבנים דרך תקשורת. ותקשורת נבנית ממילים. מילים בונות משפטים. כל אחד מדבר בשפתו, שלא בהכרח מובנת לאחר. לא כל שכן כאשר אינך ברור לעצמך!
נכיר את חסמי התקשורת לקראת תקשורת בונה, ביני לבין עצמי והאחר.
 

מפגש 7 - התמודדות עם מציאות בלתי רצויה

פרישה מעבודה, אובדן הנעורים, גירושין, ירידה מנכסים, בקיצור אובדנים! נמדוד את עצמנו מול הכישלונות והצלחות בחיינו על מנת לגלות את הכלים שעמדו לרשותנו אז, נרכז אותם בארגז כלים לשרותנו בכל עת.
נעבוד על מודל 4 הח' : חוזקות –חולשות – חסמים חיצוניים על מה יש לי השפעה ועל מה אין לי השפעה –חלון ההזדמנויות הנפתח בעקבות העבודה עם המודל . תירגול והתנסות.
 

מפגש 8 מתפתחים , צומחים לאורך כל החיים. אם רק רוצים! 

סגירת מעגל - השקעה לטווח ארוך בנכס היקר ביותר שלי, אני! נלמד לשאול את עצמנו את השאלות המאפשרות צמיחה. נצא לדרך לקראת אמצע החיים המיטביים – הדגמה ע"י מיני חזון.

 

מנחות הסדנא:

חוה ליפשין, מאמנת אישית בכירה בביה"ס לאימון , מדריכה למאמנים , מנחת קבוצות הורים בכירה במכון אדלר
אניטה אנקרי, מרצה ומנחת קבוצות מבוגרים במכון אדלר.

פתוח לקהל הרחב

 

שלוחות מכון אדלר ממוקמות ב:

כפר סבא, ראשון לציון, חיפה והצפון, מודיעין


   לוח מועדי קורסים הנפתחים בחודשים הקרובים   



מועד פתיחה שם קורס  
     
01/11/2017 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית -ראשון לציון - ערב       פנו למידע על הקורס 

01/11/2017 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית -כפר סבא - ערב       פנו למידע על הקורס 

02/11/2017 קורס אימון מחזור 71- ראשון לציון - ערב       פנו למידע על הקורס 

06/11/2017 קורס NLP       פנו למידע על הקורס 

23/11/2017 סדנת אימון - שילוב ציורים בתהליכי שינוי - 3 מפגשים של 4 שעות כל מפגש       פנו למידע על הקורס 

21/01/2018 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית - ראשון לציון - בוקר       פנו למידע על הקורס 

04/02/2018 קורס אימון מחזור 72- כפר סבא - ערב       פנו למידע על הקורס 

05/02/2018 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית -חיפה - ערב       פנו למידע על הקורס 

08/02/2018 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית -כפר סבא - ערב       פנו למידע על הקורס 

01/03/2018 קורס אימון מחזור 73- ראשון לציון - בוקר       פנו למידע על הקורס 

06/03/2018 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית - ראשון לציון - ערב       פנו למידע על הקורס 

08/03/2018 קורס אימון מחזור 73- ראשון לציון - בוקר       פנו למידע על הקורס 

20/03/2018 קורס מבוא לתיאוריה האדלריאנית - כפר סבא - בוקר       פנו למידע על הקורס 

25/05/2018 קורס אימון מחזור 74 - כפר סבא       פנו למידע על הקורס 

04/06/2018 קורס אימון - כפר סבא - בוקר       פנו למידע על הקורס 

05/06/2018 קורס אימון מחזור 75- חיפה - ערב       פנו למידע על הקורס 

10/06/2018 קורס אימון - ראשון לציון - ערב       פנו למידע על הקורס 

        פנו ליועץ לימודים - מכון אדלר יש לכם שאלות ? רוצים לדבר ולהתייעץ איתנו ?
      לא מצאתם מועדים מתאימים ? פנו אלינו ונציע לכם אפשרויות נוספות