טיפים בנושא רושם ראשוני

מאת ד"ר צבי ברק

• זכור תמיד כי אין הזדמנות שנייה ליצירת רושם ראשוני .
• העין רואה יותר ממה שהשכל הבין את מה שהעין ראתה.
• זכור תמיד במפגש ראשון את כוחה של המילה החיובית .
• המנע מלבקר את הסיטואציה אליה הגעת.
• הקפד תמיד להגיע בזמן.
• למד והכר את הרגשות והנתונים הקשורים לאדם איתו אתה עומד לפגוש.
• זכור את כוחה של הופעתך.
• ותמיד...דבר ברור, והמנע ממלמול .

טיפים להתמודדות עם עומס ושחיקה

עומס הוא יצרן השחיקה העצמית הגדול ביותר לכן:

• קבעו לכם סדר עדיפויות ברור לניהול החיים.
• ארגנו את המטלות באופן שיישאר זמן למטלה לא מתוכננת.
• טפלו במטלה מיד עם הופעתה ולא תדחו אותה לאחר כך.
• כאשר אתם ניצבים מול מטלות רבות, טפלו קודם כל בקטנות ובפשוטות.
• נסו לאתר בסביבתכם הקרובה שותפים לחלוקת הנטל והעומס.
• ולבסוף, אל תשכחו את הפנאי. פנו לפנאי זמן ותוכנית ברורה. אין כמו פנאי למניעת שחיקה!